Smoothies sind nicht nur lecker, sondern auch ausgesprochen gesund und bekömmlich. Für die Zubereitung eignet sich ein elektrischer Helfer wie der Klarstein Smoothiemaker Vitalic. Wir haben das handliche Gerät in der praktischen Anwendung getestet.
Ein Gang in die Saune gilt für viele als eine wirksame Therapie fürs eigene Wohlbefinden. Das entspannte Dösen in der gemütlichen Wärme lässt die Seele entspannen. Das Schwitzen und Abkühlen stärkt Kreislauf und Abwehrsystem. Geht das auch zuhause? Eine RAL-Broschüre gibt viele Tipps für die Privatsauna.